症状別メニュー｜古河市で骨盤矯正ならすずこつ接骨院

体を温めると、人間の痛みを感じる値（閾値いきち）が上がります。

つまり、「痛みを感じにくくなる」のです。ただ、痛む場所というのは本来、炎症を起こしていて局所的に熱を帯びています。

熱を帯びている場所を温める
↓
火に油をそそぐ（痛みは感じにくくなる）
↓
炎症が治まらず痛みが慢性化するだけでなく、骨の変形が進む

寒い冬や冷房の効いた部屋は、体が冷えるので肌着やマフラーなどの衣類で「保温」はしていただいた方がいいです。

ただ、やると気持ちいいからといって「加熱」してしまう「ホッカイロ」などは体に直接貼ったりしないように気をつけましょう。※寒い雪国へ出かける時は別です。

そもそも、なぜ水がたまるかを考えてみましょう。

膝の炎症が起きる→熱が発生する→熱を冷まそうと体が反応→水を貯めて熱を取ろうとする

という、膝の炎症をとるための体の自然な防御反応なんです。

つまり、膝の水を抜くと、一過性に膝の関節は動きやすくなりますが、炎症が収まってなければまた膝に水を貯めて、炎症を抑えようと悪循環が続くのです。

今はそれを理解されて「注射で膝の水は抜きません」とされる医師が増えてきているのも事実です。

ご自身で歩くときの体の動きを注目してください。

膝だけ動いてないのがわかりますか？

膝の関節は歩くときには、股関節も足首も足の指も、そして目ではわかりにくいですが股関節の上の「骨盤」も動くのです。

膝の痛みの９割にあたる方は「骨盤」に原因があります。

骨盤の仙腸関節が動かないために、膝関節も曲げたり伸びたりができなくなってしまっています。